Specific anxiety-inducing/-feeding traps: ∞ Catastrophizing ∞ Mind reading ∞ Fortune telling ∞ Black-and-white thinking ∞ Overgeneralizing Helps: ∞ Pause the pattern ∞ Name the trap ∞ Separate FUD & fact ∞ Tell more stories ∞ Walk your talk https://t.co/aTNUJAJkUL https://t.co/g5XbSvd4dR

Specific anxiety-inducing/-feeding traps:
∞ Catastrophizing
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Helps:
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— Warren Myers ?? (@warrenmyers) January 9, 2020

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January 09, 2020 at 11:25AM
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